종이컵 1컵은 몇 ml 계량 없이 쉽게 측정하는 방법

 

요리를 하다 보면 계량컵이 없어서 당황할 때가 있습니다. 그럴 때 가장 쉽게 활용할 수 있는 것이 바로 종이컵이다. 하지만 종이컵 1컵이 정확히 몇 ml인지 헷갈립니다. 오늘은 종이컵 용량을 정확히 파악하고, 계량 없이도 손쉽게 ml을 측정하는 방법을 알아보겠습니다..

1. 종이컵 1컵의 정확한 ml 용량

일반적으로 우리가 자주 사용하는 종이컵의 용량은 180ml ~ 200ml 정도다. 하지만 제조사마다 크기가 조금씩 다를 수 있습니다.

• 일반 종이컵 (6.5온스) → 약 180ml
• 조금 큰 종이컵 (7온스 이상) → 약 200ml

보통 편의점에서 제공하는 종이컵이나 사무실에서 흔히 쓰는 종이컵은 180ml가 표준입니다. 하지만 특정 브랜드의 종이컵은 200ml 이상일 수도 있기 때문에, 사용하는 컵의 크기를 대략적으로 파악해 두면 좋겠습니다.

2. 계량 없이 종이컵으로 ml 측정하는 방법

계량컵 없이도 간단하게 ml을 측정할 수 있는 방법이 있습니다.

1) 물의 양으로 측정하는 방법

• 반 컵 (1/2컵) = 약 90ml
• 1/3컵 = 약 60ml
• 1/4컵 = 약 45ml

눈대중으로 반 컵을 맞추면 대략 90ml 정도가 됩니다. 요리할 때 반 컵이 필요하다면, 종이컵에 물을 절반 정도 채우면 됩니다.

 

2) 손가락을 활용하는 방법

컵에 물을 채운 후 손가락으로 높이를 기억하는 방법도 있습니다.

• 컵의 반 정도 → 약 90ml
• 컵의 1/3 정도 → 약 60ml
• 컵의 1/4 정도 → 약 45ml

이 방법은 반복해서 사용하면 감이 생기기 때문에 계량컵 없이도 비교적 정확하게 계량할 수 있습니다.

 

3. 종이컵을 활용한 요리 계량 꿀팁

1) 다양한 재료의 대략적인 무게

재료에 따라 종이컵으로 측정할 때 무게가 다습니다.

• 물 →  180g
• 설탕 → 150g
• 밀가루 → 90g
• 쌀 → 약 150g

요리할 때 밀가루나 설탕을 계량할 때도 종이컵을 유용하게 사용할 수 있습니다.

 

4. 결론

종이컵 하나만 있어도 간단한 요리 계량을 할 수 있습니다.

• 일반적인 종이컵 1컵은 180ml
• 반 컵, 1/3컵, 1/4컵도 눈대중으로 쉽게 측정 가능
• 물, 밀가루, 설탕 등 다양한 재료를 종이컵으로 계량 가능

이제 요리할 때 계량컵이 없다면 당황하지 마시고 종이컴을 이용하여 간단하게 계량을 시작해보시기 바랍니다. 요즘 유튜브나 요리 채널에서도 종이컵을 이용한 계량하는 모습을 종종 볼수 있으니 종이컵 용량을 알고 있으시다면 좀도 쉽게 요리를 만드는데 도움이 되실거 같습니다. 여기까지 긴글 읽어주셔서 감사합니다 :)